|
|
1503 kkal
|
Lemak: 67,38g | Prot: 104,68g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Huile d'Olive, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Carrefour Pain Complet. Makan Siang: Carrefour Pâte Brisée, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Suzi Wan Lait de Coco, Tomates, Markal Lentilles Corail Cuites, Huile d'Olive, Steak Haché 5%. Makan Malam: Lidl Filet de Lieu Noir, Petits Pois (Surgelés), Carottes. Camilan/Lainnya: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Fraises, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|