Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 109,97g | Karb: 91,59g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Mamão Formosa, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Makan Malam: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Queijo Coalho, Sadia Filé de Peito de Frango, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Camilan/Lainnya: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Paleta Bovina, Italac Leite em Pó Desnatado, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milenabezerra1991
|