Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2368 kkal
|
Lemak: 120,21g | Prot: 90,78g | Karb: 227,12g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn, Brot Chips, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Makan Siang: Meggle Kräuterbutter, REWE American Sandwich, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Stadion Krakauer. Makan Malam: Brie (Käse), American Sandwich Vollkorn. Camilan/Lainnya: Rhabarberkuchen, Magerquark. lagi...
|
|
2386 kkal
|
Latihan:
Membaca - 2 jam, Penghisap Debu - 30 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 5 menit, Duduk - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahraven
|