|
Ga een 3 dagen detox doen, ik post het hier zodat ik er niet onderuit kan! Doel = detox body & mind✌🏼
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 40,44g | Prot: 25,33g | Karb: 141,21g.
Makan Pagi: Carrefour Blauwe Bessen, Gember, Leidingwater, Appel, GutBio Zonnebloempitten , Koffie. Makan Siang: Leidingwater, Kiwi, Wortelen, Jumbo Witte Kool. Makan Malam: Aldi Schapenkaas, Jumbo Groentebouillon, Olijfolie, Uien, Courgette, Avocado. Camilan/Lainnya: Lidl Mango Stukjes, Leidingwater, Citroensap, Komkommer (met Schil), Spinazie, Leidingwater, Komkommer (met Schil), Citroensap, Spinazie. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
interessant! veel succes!
23 Mei 20 oleh anggota: Romee24
|
Wat houdt het precies in en houd je ons op de hoogte?
23 Mei 20 oleh anggota: NB56
|
Thanks! Ik volg een plan dat ik online vond, het ontbijt was prima, de lunch was degoutant, avondmaal heerlijk (soep) en de tussendoortjes waren nogal flauw... Het gaat allemaal om vruchten en/of groentesapjes (buiten dan avondeten), je vindt veel recepten online 😊 ik laat zeker weten hoe ik me voel na de 3 dagen!
23 Mei 20 oleh anggota: Helena0567
|
Oef, dat klinkt niet heel aantrekkelijk (ik moest de betekenis van degoutant even opzoeken). Sterkte ermee!
24 Mei 20 oleh anggota: NB56
|
Hahaha dankje!! was echt geen aanrader 😂 vandaag toch maar een andere als lunch zoeken!
24 Mei 20 oleh anggota: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|