Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2013
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 55,78g | Prot: 103,98g | Karb: 179,22g.
Makan Pagi: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Smart Menu Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham. Makan Siang: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Pork Chop. Makan Malam: Cucumber Salad with Vinegar, Mashed Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Camilan/Lainnya: Jameson Irish Whiskey, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|