|
|
1093 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 80,39g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: Рускон Рагу из Овощей, Цельнозерновая Овсянка на Воде, Сыр Сычужный Твёрдый, Кубанский Купец Зелёный Горошек. Makan Siang: Тефтели с Рисом, Куриное Филе Вареное, Капуста. Makan Malam: Просто Хлеб Пшеничный, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Суп-Пюре из Тыквы. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|