Обед - 730 кк и 55 г белка🔥 И норматив по печени перевыполнен😆 вообще очень понравилась печень куриная, сто лет ее не ела)) Теперь она постоянно будет в моем разнообразном рационе😋
|
1896 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 146,09g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Makan Siang: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Печень в сливках. Makan Malam: Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Морковь, Яблоко. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|