Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 104,20g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное. Makan Siang: Капучино, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Укроп, Макси Окорок Куриный Гриль, Спагетти из Кабачков с Шампиньонами в Кокосовом Соусе. Makan Malam: Bite Финиковый Сироп, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Спагетти из Кабачков с Шампиньонами в Кокосовом Соусе, Помидоры, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Капучино, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Bite Финиковый Сироп, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|