|
這次擺盪好久才回來
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 79,37g | Prot: 111,33g | Karb: 76,67g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 笑牛 迷你原味乾酪, MOS 熱摩斯咖啡(M). Makan Siang: 元廚 油雞腿, 燒鴨, 高麗菜, 滷蛋, 白飯. Makan Malam: 豬肉香腸（煙熏）, 布朗尼, 炒菠菜, 牛排, 啤酒. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|