Вчера побила свой рекорд🎉 Причем не нашагиваю целеноправленно. Просто стараюсь больше ходить пешком, не ищу легких путей😆 Очень радует, что моя активность растет без напряга и давления на себя. Просто хочется двигаться и быть активной😊
|
1896 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 146,09g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Makan Siang: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Печень в сливках. Makan Malam: Dove Тёмный Шоколад (8г), Огурец (с Кожурой), Кальмар Командорский Дальпико Рыбсервис, Морковь, Яблоко. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|