|
at work
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2020:
|
1084 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 52,79g | Karb: 109,08g.
Makan Siang: Signature Cafe BLT Salad with Chicken & Bacon. Makan Malam: Rotisserie Chicken, Raw Vegetable, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Del Monte Canned Corn, Golden Corral White Rice. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 2 jam dan 50 menit, Samsung Health - 10 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tr3vi28
|