|
|
685 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 64,65g | Karb: 28,11g.
Makan Siang: Alface, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Couve Refogada. Makan Malam: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Alface, Macarrão de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Abacate. lagi...
|
|
2719 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Tidur - 7 jam, Aerobik - 20 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beth.souzza
|