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Bom dia pessoal.
Alguém já comeu macarrão Konjac.
Comprei um para experimentar, mas não sei como preparar...
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2139 kkal
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Lemak: 122,97g | Prot: 177,49g | Karb: 71,48g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Cenouras Cozidas, Quinoa Cozida. Makan Malam: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Costela de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Pinhão Cozido, Creme Chantilly (Pressurizadas), Sagu com Vinho. lagi...
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2016 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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