|
5:2 way of eating doing wonders!
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 35,97g | Karb: 70,74g.
Makan Pagi: Muesli, Plain Yoghurt (Whole Milk), Strawberries. Makan Malam: Honey & Mustard Dressing, Chicken Wing, Chunky Style Vegetable Beef Soup, Slimmers Choice Danish Style Feta, Cucumber (with Peel), Lettuce, Orange Juice. lagi...
|
|
2336 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chubby Queen
|