|
Завтрак 430ккал Бутерброд с куриной грудкой и огурцом Творожная запеканка Чай☕️
|
1447 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 84,85g | Karb: 158,39g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Творожная Запеканка #1 с Изюмом. Makan Siang: Творожная Запеканка #1 с Изюмом , Сметана 15%, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами . Makan Malam: Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре из Свежих Яблок с Сахаром, Сыр из Кефира и Молока , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Суп с Копченостями, Картошкой и Замороженными Овощами . Camilan/Lainnya: Большая Чашка Цикорий, Вологодское Молоко 1,5%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Творожная Запеканка #1 с Изюмом , Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
Невероятный пробивающийся свет 😍
22 Mei 20 oleh anggota: greenbrød
|
можно рецепт запеканки, пожалуйста?
22 Mei 20 oleh anggota: Marianna.stp
|
Спасибо, Катя♥️ Ахааа пришлось подвинуть стол со всем содержимым ближе к окну 🌚
22 Mei 20 oleh anggota: dzhenya
|
Рецепт можно) она получилась достаточно калорийная, как по мне. 172ккал на 100г, но я решила гулять так гулять🙃 600г творога 9% смешать с 2 желтками, добавить 250мл молока, сах зам, ваниль, все перемешать. Затем я добавила 60г манки и 100г изюма. Отдельно взбила белки до пиков и аккуратно ввела к творожной массе. Пекла около 50минут. На мой вкус получилось жирновато, воздушно, как пудинг. Как будто летаешь на жирном молочном облачке🌚И слишком много изюма. В рецепте был крахмал, в следующий раз попробую с ним, творог меньшей жирности и изюма меньше.
22 Mei 20 oleh anggota: dzhenya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzhenya
|