|
Побегала в сумме 7 км 💪🏻🤪 думала, что сегодня не будет меньше, чем на прошлой недели вес🤔 но поняла, что надо больше бегать и кайфовать и находить для этого время, час тренировки занимает у меня где-то 1,5 часа с разминкой и гибкостью 😌 вечером отдых
|
926 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 51,11g | Karb: 99,65g.
Makan Pagi: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлібці Житні, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Сыр Российский, Яйцо. Makan Siang: Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Торчин Салатная Заправка, Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Makan Malam: Премия Крабовые Палочки, Bud Пиво. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkakivi
|