Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 66,23g | Prot: 79,82g | Karb: 176,62g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Лук, Бротчен, Селянське Молоко 1,5%, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Ятрань Сосиски , Veladis Креветки , Сметана , Лук, Спагетти. Camilan/Lainnya: Розовое Вино, Клубника, Red Bull Energy Drink. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anya179506
|