Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2013
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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723 kkal
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Lemak: 9,45g | Prot: 45,20g | Karb: 119,11g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada. Makan Siang: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Mandarina, Ensalada de Verduras Mixtas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Makan Malam: Café, Manzanas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Café con Leche Descremada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lagi...
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3310 kkal
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Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan SiLrosana
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