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1359 kkal
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Lemak: 50,25g | Prot: 78,26g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Amora, Morangos. Makan Siang: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão Integral Cozido, Linguado no Forno ou Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Refogado. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Purê de Batata Baroa. Camilan/Lainnya: Tomates Vermelhos, Yoki Flocão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. lagi...
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Sejarah Berat Badan Nayanefrc
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