Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2008
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2008:
|
879 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 99,13g | Karb: 12,81g.
Makan Pagi: Xrated. Makan Siang: Hidden Valley Ranch, Turkey Meatballs Italian Style. Makan Malam: cottage cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Camilan/Lainnya: cottage cheese, sharp cheddar cheese . lagi...
|
|
2875 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stormisummer
|