Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 44,60g | Prot: 46,99g | Karb: 113,73g.
Makan Pagi: LiteBite Cinnamon Cookies with Instant Oat. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Cumi-cumi, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violeta.tarigan
|