Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
393 kkal
|
Lemak: 7,27g | Prot: 24,48g | Karb: 62,32g.
Makan Pagi: Jugo de Zanahoria, Granola, Ensalada de Frutas. Makan Siang: Nopales, Pepino (Pelado), Lechuga, Bistec de Res. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan priscy1
|