Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1827 kkal
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Lemak: 47,20g | Prot: 138,04g | Karb: 218,45g.
Makan Pagi: 구운계란, 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g), 아오리사과. Makan Siang: 구운계란, 구운계란, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Makan Malam: 아몬드, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml). Camilan/Lainnya: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. lagi...
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Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
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