Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 164,28g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: 阿在伯 蔥抓餅, 烤地瓜, 水煮蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 亞培 安素高鈣, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. Makan Malam: 小卷, MP 乳清蛋白, 亞培 安素高鈣. Camilan/Lainnya: MP 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|