Diner tout en legerete avec 370 calories de legumes varies agrementes de creme fouettee (nature). Bonne soiree !
|
1733 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 84,97g | Karb: 231,52g.
Makan Siang: Oeuf sur le Plat, Senseo Café Classique , Maître Prunille Amandes Grillées sans Sel, Tomates, Biothentic Graines de Lin Brun, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Pois Chiches Secs Cuits, Carottes, Carrefour Vermicelles. Makan Malam: Basilic, Pois Chiches Secs Cuits, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Échalotes, Graines de Chia Séchées, Citron, Danone Gervita Nature , Jambon, Tomates, Brocoli, Carottes, Auchan Salade Iceberg. Camilan/Lainnya: Pommes Granny-Smith , Porc Haché (Cuit). lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marianne987
|