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1373 kkal
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Lemak: 37,97g | Prot: 142,73g | Karb: 113,26g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Makan Siang: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Calabacín, Pimentón, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Makan Malam: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Camilan/Lainnya: Exito Avena en Hojuelas, Queso Parmesano (Rallado), Espinacas, Clara de Huevo, Bimbo Tortillas Integrales, Bi Pro Proteina. lagi...
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Sejarah Berat Badan diegomariaca
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