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1812 kkal
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Lemak: 84,21g | Prot: 82,66g | Karb: 179,54g.
Makan Pagi: Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Bierschinken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Erdbeere-Stracciatella, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Weltmeisterbrötchen . Makan Siang: Tuc Paprika , Gouda, Erdbeeren. Makan Malam: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Paprikamarinade , Spargel. lagi...
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2643 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan lippolino
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