arkadaşlar yağ yakıcı takviyeler alıyor musunuz mesela L- karnitin tarzı
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 25,01g | Prot: 28,62g | Karb: 57,85g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Marul, Sütaş Cacık, Şehriye Çorbası. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
Komentar
Herbalife - Thermo Komplate . Daha fazla bilgi için profilimden bana ulaşabilirsin.
21 Mei 20 oleh anggota: hayattiyatrosahnesi
|
Bence hic birini kullanma... kimyasal hepsi onun yerine metebolizmayı hızlandıran yiyecekler tüket. Tarçın, zencefil, zerdeçal gibi gibi. Kimyasaldan fayda bekleme verdirse bile vücuda elbet zararı olur VESSELAM
21 Mei 20 oleh anggota: awjas111
|
awjas111 çok haklısın mutlaka Bi zararı dokunuyor. Ben şöyle de düşünüyorum Bu takviyeler yada öğün yerine sayılan yiyeceklere vücudum alıştırırsam zayıflasam bile ona bağımlı kalmak zorundayım bıraktığım an ve normal gıdalar tükettiği an az bile yesem tekrar vücudum kilo almaya başlıyacak başka düzen istemicek. Bu sosyal yaşantısı etkileyen maddi anlamda da zorluk olan bişey. Ama doğal yolla ek gıdasız sadece yenilen sebze meyve baharat süt vs gibi doğal yaşantımızda her yerde bulabilceğimiz ürünlerle yazıflarsak ve bazen ödül olarak sütlü tatlımızı da yeriz bazen Bi dilim börek de yeriz ve vücudumuz bizim normal yaşantımızda alışık vücut olacağından yazıfladıktan sonra hayatından çıkarabilceğin bişey olmaz ve her gıdaya alışık olduğundan kararında yersen vücudun çok farklı tepkiler vermez.
21 Mei 20 oleh anggota: beril13
|
Beril13 bana katılan tek kişi sensin sanırım aynı kafadayız😂 ve haklı olduğumuzu düşünüyorum
21 Mei 20 oleh anggota: awjas111
|
Ağır spor yaparsam kullanıyorum mesela spining yada agır kardio
21 Mei 20 oleh anggota: uswindy
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurland1
|