Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 28,55g | Prot: 118,04g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac. Makan Siang: Rapadura, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Seara Linguiça de Frango, Trident Chiclete. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Jasmine Granola, Maçã. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|