Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 79,34g | Prot: 88,35g | Karb: 187,57g.
Makan Pagi: Manteiga com Sal, Bolacha Água e Sal, Café com Leite Grande, Queijo Minas Frescal, Mel, Abacate. Makan Siang: Café com Leite Grande, Doce de Batata Doce, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Torresmo. Makan Malam: Café com Leite Grande, Suspiro, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Torresmo. Camilan/Lainnya: Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Manteiga (com Sal), Pão de Forma (25g), Mel, Laranja Pêra, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Queijo Minas Frescal, Banana Nanica, Café com Leite Grande. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|