Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 60,36g | Prot: 146,23g | Karb: 70,71g.
Makan Pagi: Werz Reissirup, Замороженная Черника, Alnatura Weizengrieß, Яйцо, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Makan Siang: Куриный Бульон, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Lidl Lachs Grillfilet. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лук, Edeka Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
|
1936 kkal
|
Latihan:
Джиллиан Майклс - 32 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 8 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|