Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 63,78g | Karb: 113,42g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ПП овсяное печенье, Круассан/рогалик из лаваша. Makan Siang: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр с Плесенью, Astoria Соус Ореховый, Помидоры, Ашан Салат Микс, Микоян Колбаса Куриная. Makan Malam: Галичина Йогурт Питьевой 2,5%, Клубника, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bkack Opium
|