Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 32,85g | Prot: 39,34g | Karb: 117,23g.
Makan Pagi: Zucchero, Balocco Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Makan Siang: Lidl Kebab di Pollo, DS Gluten Free Pizza Margherita. Makan Malam: Ciliegie. Camilan/Lainnya: Caffè Macchiato. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyacant
|