Jurnal Inna_Zubkova_, 21 Mei 20

Всем доброе утро!
Скажите,это только у меня FS лагает и либо не выставляет в ленту посты,либо выставляет,но их видимо не видно?

В общем погода сегодня исконно Питерская с серым дождливым небом,поэтому решила добавить чуток летнего настроения в завтрак!Сладкий завтрак для меня не типичен,но нужно было немного радости добавить..

Банановые оладьи вышли на 261 калории,все остальное (клубника,шоколадный крем от Newa Nutrition,чуть финикового и кофе с обезжиренным молоком) дотянули до 406 ккал..
А еще неожиданно кончился финиковый сироп,поэтому так размазан по тарелке))

Сегодня в программе растяжка)

---

1286 kkal

Lemak: 51,33g | Prot: 61,67g | Karb: 156,55g.   Makan Pagi: ВкусВилл Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Клубника, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Леовит Мисо-Суп, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Malam: Иван-Поле Соус "Цезарь", Котлеты из Индейки на Пару Инна, Натуральные Продукты Смесь Масел Растительных Нерафинированных, Сэн Сой Соевый Соус, Бондюэль Молодая Кукуруза , Bonduelle Молодой Горошек, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Лук, Огурец (без Кожуры). Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , RED Тёмный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. lagi...

47 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...