Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 73,90g | Prot: 103,03g | Karb: 252,33g.
Makan Pagi: Яйцо, Молти Молоко 3,2%, Экомилк Кефир 1%, Геркулес Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%. Makan Siang: Молти Молоко 3,2%, Перекресток Груша Пакхам, Плов из Булгура, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: 365 Дней Вафли со Сливочным Ароматом, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Курага, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Каравай Хлеб Черный Столовый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Экомилк Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaRomanovnaSem
|