|
Donnerstag
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3153 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 183,42g | Karb: 428,07g.
Makan Pagi: Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Milfina Creme Leicht Pur, Frühlingszwiebeln, Aldi Dinkel-Nudeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|