Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
929 kkal
|
Lemak: 41,16g | Prot: 81,97g | Karb: 63,47g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Liv Up Molho Pesto com Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Liv Up Molho Pesto com Espinafre. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mencuci Pakaian - 15 menit, Cuci Piring - 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marizadefani
|