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937 kkal
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Lemak: 67,75g | Prot: 51,47g | Karb: 44,45g.
Makan Siang: Mayonesa, Eroski Aguacate , Pepino (con Cáscara), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Espinaca (Drenadas, Enlatadas). Makan Malam: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Eroski Aguacate , Muslos de Pollo con la Piel, Muslos de Pollo con la Piel, Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). lagi...
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2250 kkal
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Latihan:
Zumba u cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan AndreaVR8
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