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Jurnal Marianne987, 20 Mei 20

Petite soupe Knorr aux 9 legumes agrementee de morceaux de patate douce, jambon, echalotte, ciboulette, basilic, ail grille, et huile de sesame. Tout ca pour seulement 347 calories. Bon appetit :)

Lihat Kalender Diet, 20 Mei 2020:
1374 kkal Lemak: 42,56g | Prot: 66,95g | Karb: 188,16g.   Makan Pagi: Senseo Café Classique . Makan Siang:  Café Décaféiné, Citron Vert, Connétable Sardines à L’Huile D’Olive, Ciboulette,  Échalotes, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Pois Chiches Secs Cuits, Tomates, Carrefour Betteraves Rouges, Carottes, Auchan Salade Iceberg. Makan Malam:  Pommes Granny-Smith ,  Ail Haché,  Huile de Sésame, Basilic, Jambon, Ciboulette,  Échalotes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Camilan/Lainnya: Lotus Speculoos (6,73g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Skittles Skittles. lagi...
1885 kkal Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

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Komentar 
Oui, merci. Je le referai de temps en temps. C'était une première avec tous ces suppléments ;). 
20 Mei 20 oleh anggota: Marianne987
Ptdrrrrr Philippe Eschtebest c’est toi ? 
20 Mei 20 oleh anggota: lepenetrateur
Eh non, mais j'ai déjà bossé dans un resto dans une autre vie ;). 
21 Mei 20 oleh anggota: Marianne987

     
 

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