Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 40 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 82,93g | Prot: 87,30g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Sadia Frango a Passarinho, Friboi Patinho Moido Cozido, Creme de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Agrião, Alface. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado, Banana Nanica, Banana Nanica, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|