Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 50,76g | Prot: 100,71g | Karb: 91,16g.
Makan Pagi: Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Pan de Pueblo. Makan Siang: Aceite de Oliva, Huevo, Calabacín, Hacendado Filetes de Merluza. Makan Malam: Nestlé Chocolate Extrafino, Zumo de Naranja Natural, El Caserío Lonchas de Queso, Eroski Jamón Cocido Extra, Crepioca. Camilan/Lainnya: Coviran Yogur Desnatado con Trozos de Fresa , Nectarinas, Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein Brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulistana
|