Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1631 kkal
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Lemak: 75,88g | Prot: 172,82g | Karb: 56,19g.
Makan Pagi: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Swan Pechuga de Pavo Natural, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Makan Siang: del Primo Salsa Verde Cremosa, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Swan Salchicha de Pavo, Swan Salchicha de Pavo, Swan Pechuga de Pavo Virginia , HEB Rice Cakes, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Camilan/Lainnya: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Bitz Trail Mix Tropical, Aceite de Hígado de Bacalao , MuscleTech Platinum Creatine, Falcon Proteína Vegetal, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, Yoplait Max Proteína con Fresa, Nescafé Café de Olla. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Rolomas
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