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Una ayuda extra para lograr los gramos de proteína. Hoy toca de brownie: tremendo.
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1400 kkal
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Lemak: 43,14g | Prot: 88,89g | Karb: 156,84g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Vitalinea Yogur Natural 0%, Hacendado Copos de Avena, Miel, Fresas, Plátano. Makan Siang: Aceite de Oliva, Pan Integral, ElPozo Salchichas Big Pavo, Vitalinea Yogur Natural 0%, Hacendado Quinoa con Verduras. Makan Malam: HiperDino Mezcla de Brotes, IFA Eliges Atún Claro en Aceite de Oliva , Bimbo Pan Tostado Integral, Remolacha Agridulce en Tiras, Hacendado Salsa de Yogur, Krissia Palitos de Cangrejo, Zanahoria Rallada. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pascual Leche Desnatada 0%. lagi...
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