Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2013
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 113,91g | Karb: 172,14g.
Makan Pagi: Smart Menu Canola Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Natural Ovens Bakery Multigrain Bread. Makan Siang: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Makan Malam: Watermelon, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Broiled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Kohlrabi, Dole Snap Peas. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|