Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 14,72g | Prot: 31,34g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: Tavuk Dürüm, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Yulaf Lapası. Camilan/Lainnya: Armut. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Nike Training Clup - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sudekrgz
|