|
Конец эка
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 123,78g | Karb: 158,90g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ростик'c - KFC Капучино , Scitec Nutrition Аминокислоты. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Салат из Капусты и Огурца, Ананас, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Makan Malam: Салат из Капусты и Огурца, Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Аминокислоты. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|