Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
832 kkal
|
Lemak: 15,63g | Prot: 48,12g | Karb: 124,81g.
Makan Pagi: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fragole, Aia Tuorlo d'uovo Più , Alpro Latte di Cocco, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Santa Lucia Ricotta Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sevenhills Farina di Cocco, Cuore Farina di Avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, lo Gnocco Gnocchi al Pistacchio, EuroCompany Pistacchi in Granella. Makan Malam: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Melanzana, Pomodori, Mare Aperto Tonno al Naturale, Rima Panfocaccia Light. Camilan/Lainnya: Esselunga Banana. lagi...
|
|
1347 kkal
|
Latihan:
bici - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.amx
|