Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 50,88g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Белый Хлеб. Makan Siang: Борщ со Свининой, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan happy_panda-20
|