|
4 день ЯП. 3 день прошёл легко. В 11 вечера я не умирала от голода и заснула на пару часов раньше, чем обычно. Отвеса нет. Это тоже не плохо. Добавила немного шпината в утренний омлет. А вот в горчице моей полно углей, её сократила до 2 гр. иначе бжу меняется. Яйца мне не надоели, но уже начинаю хотеть что-то другое. Например салат с тунцом, хочу приготовить когда кончится ЯП. Хочется зелени свежей, овощей и клубники. Ещё, что не свойственно мне, стала пить сладкий кофе 😖. Кстати, многие любят сладкие напитки, там сладкий чай, вино, в виски колу добавляют.. не понимаю этого 🙈🙊.Вам так реально вкусно? 🙄
|
1655 kkal
|
Lemak: 144,58g | Prot: 78,22g | Karb: 6,34g.
Makan Pagi: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Халумис, Яйцо, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Махеевъ Горчица Зернистая, Palermo Сыр Твердый. Makan Siang: ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Яйцо, Избенка Масло Сливочное, Palermo Сыр Твердый, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. lagi...
|
|