Jurnal Tanyakot1, 20 Mei 20

Доброе утро ) с нетерпением жду утра ради вот этого 🤤 ( отвес -200 гр)

---

1630 kkal

Lemak: 84,94g | Prot: 120,40g | Karb: 100,32g.   Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Borges Миндальное Молоко, Кофе, Лента Авокадо, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сырные Блинчики . Makan Siang: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Банан, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Брокколи Тушеные. Makan Malam: Дикси Груша Сезонная, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Био Баланс Йогурт с Красным Апельсином. lagi...